1.減輕腿部肌肉的負擔;
2.防止不自然的軀體姿勢;
3.降低血液系統(tǒng)的負擔。
但不正確的坐姿也會影響健康,長期坐著的人,腹部肌肉松弛,脊柱變形彎曲,進而影響消化器官和呼吸器官。
原始人只會蹲、跪、伏,并不會坐,那么座椅是怎么產(chǎn)生的?經(jīng)過人類學家的研究,人類最早使用座椅完全是權力地位的象征,座的阿功能是次要的。以后座椅又逐步發(fā)展成一種禮儀工具,不同地位的人座椅大小不同。座椅的地位象征意義至今仍然存在。直到20世紀初,人們才開始認識到坐著工作可以提高工作效率,減輕勞動強度。不論在工作、在家中、在公共汽車或在其他的任何地方,每人在他的一生中總有很大的一部分時間是花在坐的上面。今天在工業(yè)國家內(nèi)幾乎3/4的工作是坐姿作業(yè),因此座椅的研究設計受到了廣泛的重視。但是在我國很少為人們注意,往往認為加一塊泡綿塑料,甚至在椅子的座位上刻出雙腿的溝股就是從人體工程學出發(fā)了。
幾點結論:
(1) 人的背后仰和放松時,椎間盤內(nèi)壓力最小。
(2) 靠背傾角越大,肌肉負荷越小。
(3) 5cm厚的短靠腰(靠住腰部,也叫地靠腰),與平面的靠背相比,可降低椎間盤壓力,減輕肌肉負荷。
(4) 靠背最佳傾角(與水平面夾角)為120°,坐面最佳角度(與水平面夾角)為14°,靠背應力5cm厚的地靠背支撐著身體上部分的重量,從而減小了椎間盤內(nèi)壓力。
我們從經(jīng)驗可知,座椅和座位必須舒適,并配合不同的工作需要,這不僅與工作有關,而且與人的健康有著密切的關系。